Kolacja
Kolacja to nasz ostatni większy posiłek w ciągu dnia. To, co spożywa się na kolację, zależy od osoby i od tego, co ona lubi. Jak ktoś się zdrowo odżywia, to na kolację zje na przykład sałatkę albo jakiś owoc. Natomiast ktoś inny zje na kolację tyle, co je na śniadanie albo jeszcze więcej. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, ponieważ potem, gdy my śpimy, nasz żołądek musi pracować i trawić kolację. Dlatego pamiętajmy, aby nasza kolacja zawsze była niewielka i stanowiła jakby uzupełnienie naszej diety, a nie jej główny składnik. U wielu osób kolacja to płatki kukurydziane albo czekoladowe z mlekiem albo chleb z masłem czekoladowym albo z dżemem, który popija się samym mlekiem albo kakaem. Są również i tacy ludzie, którzy nie jadają kolacji. Uważają oni ten posiłek za zbyteczny i nie czują się głodni bez niego. Kolacja jest także jednym z posiłków, który jest najczęściej zamawiany w restauracjach. Wtedy jest ciemno, świecą się świece i panuje bardzo przyjemna atmosfera, aby zjeść kolację z ukochaną osobą.