Posiłki

Przeważnie w pracy spędzamy osiem godzin, a więc jest to zbyt długi okres czasu, aby śniadanie dostarczyło nam wystarczającą ilość energii. W związku z tym je się drugie śniadanie. Jest to najczęściej kanapka składająca się z dwóch kromek chleba, pomiędzy którymi znajduje się na przykład żółty ser albo szynka. Zamiast tych kromek chleba może to być również jakaś bułka. Drugie śniadanie popija się zazwyczaj herbatą. Są także osoby, które noszą ze sobą termos z kawą. Osoby, które nie lubią dużo jeść na drugie śniadanie wybierają jakiś owoc. Najczęściej jest to jabłko, ale może to być także gruszka. W Stanach Zjednoczonych je się lunch. Na drugie śniadanie niektórzy kupują hamburgery albo zapiekanki. Jeśli w czyimś miejscu pracy albo w szkole  jest stołówka, to można nie jeść drugiego śniadania, ale za to zjeść od razu obiad. Osoby lubiące zdrowe odżywianie się na drugie śniadanie jedzą na przykład sałatki. Niektórzy jedz również bardzo zdrowe i smaczne warzywa, jakimi są pomidory. Każdy je to, co lubi.